안녕하세요. 감기에 걸렸는데 눈에도 이상이 있어 걱정되시나요? 감기와 함께 나타나는 눈 충혈, 눈곱, 눈 통증에 대해 알아보고 관리하는 방법을 소개해드리겠습니다.
감기의 주요 원인인 바이러스는 호흡기뿐만 아니라 눈에도 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 아데노바이러스나 엔테로바이러스 등은 결막염을 일으켜 다양한 눈 증상을 유발할 수 있죠.
- 눈 충혈
감기 때 눈이 빨갛게 충혈되는 이유는 무엇일까요?
- 바이러스 감염: 감기 바이러스가 눈의 결막을 감염시켜 염증을 일으킵니다.
- 면역 반응: 우리 몸의 면역 체계가 바이러스에 대항하면서 혈관이 확장되어 충혈이 나타납니다.
- 눈 비빔: 감기로 인해 눈이 가려워져 자주 비비게 되면 충혈이 더 심해질 수 있습니다.
- 눈곱 증가
평소보다 눈곱이 많이 생기는 이유는 다음과 같습니다:
- 분비물 증가: 감염에 대한 반응으로 눈의 분비물 생성이 증가합니다.
- 눈물관 막힘: 염증으로 인해 눈물관이 일시적으로 막혀 눈물과 분비물이 쌓일 수 있습니다.
- 세균 증식: 눈의 방어 기능이 약해져 세균이 증식하면서 눈곱 생성이 늘어날 수 있습니다.
- 눈 통증
감기 때 느껴지는 눈 통증의 원인은 다음과 같습니다:
- 결막 염증: 바이러스로 인한 결막 염증이 통증을 유발할 수 있습니다.
- 압력 증가: 부비동 염증으로 인한 압력 증가가 눈 주변 통증으로 이어질 수 있습니다.
- 두통 연관: 감기로 인한 두통이 눈 주변으로 퍼져 통증을 느낄 수 있습니다.
감기 관련 눈 증상 관리 방법
- 청결 유지
- 손을 자주 씻어 2차 감염을 예방합니다.
- 깨끗한 온수로 눈을 부드럽게 닦아냅니다.
- 인공 눈물 사용
- 무방부제 인공 눈물을 사용해 눈을 촉촉하게 유지합니다.
- 이는 자극을 줄이고 불편감을 완화하는 데 도움이 됩니다.
- 차가운 찜질
- 깨끗한 수건을 차게 적셔 눈 위에 올려놓습니다.
- 충혈과 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
- 충분한 휴식
- 눈을 자주 감고 쉬어주는 것이 회복에 도움이 됩니다.
- 특히 디지털 기기 사용을 줄이는 것이 좋습니다.
- 영양 섭취
- 비타민 C와 아연이 풍부한 음식을 섭취하여 면역력을 높입니다.
- 수분을 충분히 섭취하여 체내 독소 배출을 돕습니다.
주의해야 할 상황
다음과 같은 경우에는 반드시 안과 전문의의 진료를 받으세요:
- 심한 눈 통증이 지속되는 경우
- 시력 저하가 동반되는 경우
- 눈에서 분비물이 과도하게 나오는 경우
- 광과민성(빛에 민감해지는 증상)이 심해지는 경우
- 일주일 이상 증상이 호전되지 않는 경우
감기로 인한 눈 증상은 대부분 감기가 나으면서 함께 좋아집니다. 하지만 증상이 심하거나 오래 지속된다면 전문의의 진단을 받는 것이 중요합니다. 평소 손 씻기와 눈 청결을 잘 지키고, 감기 증상이 있을 때는 눈을 만지지 않도록 주의하세요. 건강한 눈 관리로 감기 때도 편안한 시야를 유지하시기 바랍니다.
