2025년 백중날은 양력 9월 6일로, 음력 7월 15일을 기준으로 계산된 전통 명절입니다. 이날은 농민들의 휴식·추수 감사와 불교의 조상 영혼 위로 의식이 결합된 한국의 대표적 세시풍속 중 하나로, 특이한 상차림과 전통 음식이 함께합니다.
2025년 백중날 날짜 및 계산 방법
2025년 백중날은 2025년 9월 6일(토)입니다. 이는 음력 7월 15일을 양력으로 환산한 결과이며, 중국의 중원절(中元節)과 동일한 날에 해당합니다. 백중날은 24절기 중 백로(白露)와 추분(秋分) 사이에 위치하며, 낮과 밤의 길이가 거의 동일한 시점입니다.
연도 | 백중날(음력 7월 15일) | 양력 날짜 | 요일 |
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2025 | 2025년 9월 6일 | 토요일 |
백중날의 의미: 농민의 휴식과 조상 영혼의 위로
백중날은 농민들의 휴식日과 불교의 조상 영혼 위로 의식이 결합된 복합적 의미를 지닙니다.
1. 농민의 명절: 세벌 김매기 휴식
- 이 무렵 농작물 수확이 완료되며, 농민들은 일년 중 가장 힘든 여름 농사(세벌 김매기)를 마치고 휴식을 취합니다.
- 과거에는 머슴들에게 휴일을 주고, 음식과 술을 나누어 주는 풍습이 있었으며, 이를 통해 농가와 일꾼 간의 유대감을 강화했습니다.
2. 불교의 우란분회(盂蘭盆會)
- 불교에서는 이날을 중원절이라 부르며, 지옥의 문이 열리는 시기로 믿습니다. 조상 영혼이 지상에 오르는 날로, 사찰에서 천도재(薦度齋)를 올립니다.
- 농촌에서는 산소 방문·벌초·성묘를 통해 조상에게 효도를 다집니다.
백중날 음식: 전통과 지역별 특색
백중날 음식은 조상 영혼 위로와 농산물 감사의 의의가 결합되어 있습니다.
1. 대표 음식: 백종(百種)과 상차림
- 백종: 100가지 곡식·과일을 차려 조상에게 공양하는 의미에서 유래.
- 상차림: 7종의 국물(탕국)과 7종의 밥(밥상)을 준비하며, 다음 음식이 대표적입니다.
- 호박고지깻국: 늦은 호박을 사용해 고소한 국을 만듦.
- 박잎전: 박잎으로 부친 전, 현대에서는 редким 재료로 인해 추억의 음식으로 여김.
- 소머리국밥: 3번 우려낸 국물로 만든 진한 국밥.
2. 지역별 특색
- 전남 월악마을: 갯벌에서 잡은 꼬막으로 '꼬막갱국'·'맛키조개들깨탕' 등을 차림.
- 경남 함양: 호박을 주재료로 한 '호박고지깻국'과 '꾀꼬리버섯감자전'.
- 제주도: 해산물 풍부한 지역으로, 한라산에 올라 산신제를 지내며 해산물을 공양.
백중날 상차림: 전통과 현대적 해석
1. 전통 상차림 구조
- 7종의 음식: 국물·밥·주류·과일 등 7종을 차려 조상에게 공양.
- 7잔의 주류: 막걸리·청주·물 등 7잔을 놓아 영혼에게 음료를 제공.
2. 현대적 상차림 팁
- 간편 상차림: 나물 3종 + 과일 3종 + 전 1종으로 구성.
- 기능성 활용: 건강에 좋은 전통 재료(호박·도라지)로 영양 균형 맞춤.
- 가정 참여: 자녀들과 함께 부각·떡을 만들며 전통을 전수.
2025년 백중날을 맞이하는 방법
- 전통 음식 재현: 호박고지깻국·박잎전 등 전통 요리를 직접 만들어 보는 것이 좋습니다.
- 가족 참여: 상차림을 가족이 함께 차리며, 조상에 대한 효를 체험.
- 사회적 연결: 이웃과 음식을 나누어 백중의 '백종' 정신을 계승.
백중날은 단순한 명절이 아닌, 과거와 현재의 연결고리로, 2025년에도 전통을 현대적으로 재해석하며 의미를 부여할 수 있습니다.




